Бег без правильного питания удар по сердцу Доктор 24

Магний калий и железо расходуются при каждой пробежке и если их не восполнять мышцы включая сердечную начинают работать хуже. В новом выпуске Доктор 24 эндокринолог объясняет какие продукты должны быть в рационе каждого бегуна и почему. Смотрите полную программу чтобы узнать: почему у бегунов сводит ноги и как это связано с питанием какой продукт даёт калий железо и белок одновременно сколько воды пить в зависимости от дистанции Подпишись на Доктор 24

Источник: rutube.ru