Как выбрать кроссовки для бега Доктор 24

Многие думают что боль в коленях для бегунов в порядке вещей.
Это действительно так если бегать в обычных кроссовках.
Чтобы каждая тренировка не изнашивала колени голеностоп и позвоночник важно правильно подобрать обувь в зависимости от того где и как вы бегаете. В новом выпуске Доктор 24 врач-реабилитолог объясняет на что смотреть при выборе беговых кроссовок и почему нельзя экономить на обуви. Смотрите полную программу чтобы узнать: почему кроссовки нужно брать на полразмера больше что такое пронация и супинация что надеть в дождь чтобы не промокнуть и не замёрзнуть Подпишись на Доктор 24

Источник: rutube.ru