Супер идея для белкового перекуса

Готовим заготовки для быстрых перекусов! Пока есть время делаю большую партию лепешек чтобы в будни не думать чем перекусить.
Покажу два классных варианта начинки. Вариант 1: Первую лепешку щедро смазываем фаршем добавляем свежую зелень листья шпината и гору сыра сыра много не бывает!.
Закрываем и слегка прижимаем. Вариант 2: Вторую лепешку смазываем соусом из зелени укроп петрушка и немного чеснока снова шпинат много сыра а сверху выкладываем кусочки уже готового мяса или курицы. Самый важный шаг упаковка. Чтобы в морозилке наши лепешки не превратились в сухой паек и не пропитались запахом пельменей я использую вакууматор. Он откачивает воздух и плотно прижимает пленку к еде.
Благодаря вакууму лепешки не обветриваются сохраняют всю свежесть и сочность внутри.
Никаких кристалликов льда и посторонних запахов! А когда хочется есть просто достаю заготовку из морозилки и отправляю в аэрогриль.
Можно и на сковородке обжарить с двух сторон до хруста.
За считанные минуты готов потрясающий перекус! А вы делаете заготовки на неделю? заготовкиперекусзавтракфарш

Источник: rutube.ru