РЫБА С ОВОЩАМИ запеченная В ДУХОВКЕ - быстро сочно вкусно и полезно!

Таким способом любая рыба получается сочная и очень вкусная.
Готовлю так карась минтай хек камбалу скумбрию и горбушу.
Готовится она очень просто и быстро предварительно обжаривать или отваривать ничего не надо.
Добавляю любимые овощи специи и через 25 минут вкуснейшее блюдо готово.
Еще этот рецепт очень полезен и рыба получается диетическая и надо брать на заметку особенно в период похудения. Ингредиенты: Рыба - 750 гр. Лук - 3 шт. Картошка - 450 гр. Морковь - 100 гр. Майонез - покрыть рыбу Соль приправа для рыбы по вкусу Кунжут по желанию

Источник: rutube.ru