Блины протеиновые

Блины протеиновые Мука 50 гр Протеин 30 гр Вода 300 мл Сахзам по вкусу Кбжу на порцию: 292 ккал 271 белки 23 жиры 397 углеводы Кбжу на 100 гр: 126 ккал 118 белки 1 жиры 17 углеводы gromyko_kristi - похудение рецепты совершенствование себя онлайн.
Уже минус 35 кг 1 Смешиваем все ингредиенты.
2.
На раскаленной сковороде ! обжариваем буквально по 2 минуте с каждой стороны Другие рецепты смотри на канале

Источник: rutube.ru