Синнабоны белковые

Синнабоны белковые Расчет на 6 порции тесто Яйцо 1 шт Творог обезжиренный 180 гр Мука пшеничная 140 гр Разрыхлитель 1 ч.л. Сахзам по вкусу Начинка Масло сливочное 15 гр Корица 2 ч.
л. Крем Творог мягкий обезжиренный 150 гр Молоко 15 60 мл Сахзам по вкусу Кбжу на 100 гр: 207ккал 155 белки 5 жиры 25 углеводы gromyko_kristi - похудение рецепты совершенствование себя онлайн.
Уже минус 35 кг 1.
Замешиваем тесто добавляем сахзам по вкусу.
Тесто должно получиться тугим и слегка липким.
Оставляем в сторону минут на 15 2.
Масло размягчаем либо заранее достаем из холодильника либо просто в микроволновку на 10-20 сек и смешиваем с корицей 3.
Раскатываем тесто примерно в прямоугольник наносим нашу начинку и закатываем в рулет.
Разрезаем на 6 частей.
Отправляем в заранее разогретую духовку на 180 градусов на 30 минут.
4.
Для крема смешиваем молоко с творогом и добавляем сахзам по вкусу.
Тщательно перемешиваем.
5.
достаем готовые булочки и поливаем кремом.
Даем остыть крем затвердеет и можно кушать. Другие рецепты смотри на канале

Источник: rutube.ru