ЙОГА ЦИГУН в едином потоке Баланс дыхание энергия Shivaya Shakti Yoga

На видео: коврик Yogamatic Премиум Хотите поддержать канал и выход новых уроков? Покупайте товары для йоги на Мы на маркетплейсах: WB Ozon Я.Маркет Приглашаем в Йога Клуб YOGAMATIC! MAX TG Присоединяйтесь к нашему сообществу в MAX и Telegram.
Здесь вас ждут более 100 бесплатных видеоуроков советы по йоге вдохновение и поддержка для регулярной практики. Юлия Shivaya Shakti Yoga преподаватель йоги и цигун с опытом обучения в разных направлениях: Taasya Yoga Universal Yoga Йога 23YWS и Аштанга.
В своей работе она сочетает знание функциональной анатомии и энергетических практик.
TG Поддержите канал можно также лайком комментарием и подпиской.
Это помогает алгоритмам показывать видео тем кому они действительно могут быть полезны.
Благодарим за поддержку! Все видео выложены на нашем канале с официального разрешения автора.
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям и с осторожностью выполняйте асаны.
Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом.
При любых болях или неприятных ощущениях прекратите выполнение.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом или йогой.
Автор видео не несёт ответственности за самостоятельную практику без наблюдения опытного инструктора. Описание урока: Йога и цигун в едином потоке мягкая практика для всего тела дыхания и внутреннего баланса.
В этом занятии вы соедините плавные движения работу с вниманием и дыхательные техники чтобы снять напряжение улучшить подвижность суставов и глубже почувствовать своё тело.
Подходит для начинающих и продолжающих: будут простые переходы статические формы лёгкие перевёрнутые положения пранаяма и медитация в конце.
Практика помогает замедлиться восстановиться и вернуть ощущение опоры и спокойствия.

Источник: rutube.ru