Содаршан Чакра Крийя медитация которая помогает: постепенно успокаивать внутренний шум очищать подсознательные реакции тренировать способность оставаться собранным даже в непростые периоды. Если после просмотра захочется не просто иногда включать практику а поддержать 40-дневный ритм можно присоединиться к марафону по Содаршан Чакра Крийе. Там Юлия Чай и другие учителя каждый день практикуем эту медитацию вместе с участниками помогаем держать курс и делимся опытом в формате живой поддержки. Подробнее о марафоне вы можете узнать по ссылке:
Источник: rutube.ru