4 СЕКРЕТА постановки целей от поведенческого психолога

Как найти СВОИ цели? Не гоняться за чужими мечтами а реально менять свою жизнь.
Поведенческая психология: как поставить цели которые получится достичь и бонусом повысить самооценку и стать счастливее. В этом видео: 00:00 Ложные цели: плачевный результат года и жизни 00:49 Почу важно ставить цели 01:40 Ставим цели как поведенческий психолог: шаг 1 03:44 Шаг 2 06:11 Шаг 3 08:04 Шаг 4 Подробный разбор книги Ловушка счастья Расса Хэрриса и практические инструменты для преодоления оправдания вашего бездействия Автор: Яна Яшина психолог ACTтерапевт Образование запись на консультации: Связь с автором: Упоминаемые видео:

Источник: rutube.ru