Хочу похудеть но не верю что у меня получится

В этом видео вы попробуете простое но мощное упражнение для снижения веса- не через диеты или спорт а через работу с внутренним образом себя. Часто мы застреваем между двумя мыслями: - Я не такой как хочу быть - Я не верю что смогу измениться. Это упражнение помогает соединить ваш текущий образ и образ к которому вы стремитесь.
Так исчезает внутренний разрыв и появляется чувство уверенности и цельности. Что даёт практика: помогает поверить в себя и мотивирует помогает лучше понять свои желания и отношения с телом формирует новый образ- человека для которого стройность естественна снижает стресс и дарит внутреннее спокойствие. Эта визуализация мягко настраивает вас на реальные перемены- изнутри.

Источник: rutube.ru