24 апреля 2026 г. Хатха Йога. Рафиков Рашид.
Йога Сукшма Вьяяма. Ардха Матсьендра асана, Ваджрасана, Гомукхасана, Вршабхасана, Мандукасана. Чидакаша дхарана и Сушумна дхарана.
Смотреть
Смотреть
Хатха Йога Рафиков Рашид - Все видео выпуски
-
Смотреть -
Хатха Йога. Рафиков Рашид.
Йога Сукшма Вьяяма. Пашчимоттанасана с Маха мудрой. Чидакаша дхарана и Сушумна дхарана.
Смотреть -
-
16 апреля 2026 г. Хатха Йога. Рафиков Рашид.
Йога Сукшма Вьяяма. Вариации Мандукасаны. Перевернутые позы. Чидакаша дхарана и Сушумна дхарана.
Смотреть -
10 апреля 2026 г. Хатха Йога. Рафиков Рашид.
Йога Сукшма Вьяяма. Пашчимоттанасана с Маха мудрой, 3х54. Чидакаша дхарана и Сушумна дхарана.
Смотреть -
05 апреля 2026 г. Хатха Йога. Рафиков Рашид.
Йога Сукшма Вьяяма. Сильная активация энергетических каналов и подъем энергии.
Смотреть -
02 апреля 2026 г. Хатха Йога. Рафиков Рашид.
Йога Сукшма Вьяяма. Ардха Матсьендра асана, Ваджрасана, Гомукхасана, Вршабхасана, Мандукасана. Перевернутые позы. Чидакаша дхарана и Сушумна дхарана.
Смотреть -
29 марта 2026 г. Хатха Йога. Рафиков Рашид.
Йога Сукшма Вьяяма - импровизации. Вариации Мандукасаны. Чидакаша дхарана и Сушумна дхарана.
Смотреть -
26 марта 2026 г. Сурья Намаскара. Хатха Йога. Рафиков Рашид.
Сурья Намаскара. Йога Сукшма Вьяяма. Пашчимоттанасана с Маха мудрой. Чидакаша дхарана и Сушумна дхарана.
Смотреть -
22 марта 2026 г. Сурья намаскара. Хатха Йога. Рафиков Рашид.
Сурья Намаскара, Йога Сукшма Вьяяма. Джануширшасана с Маха мудрой, перевернутые позы, Чидакаша дхарана и Сушумна дхарана.
Смотреть -
19 марта 2026 г. Хатха Йога. Рафиков Рашид.
Йога Сукшма Вьяяма. Пашчимоттанасана с Маха мудрой. Ваджроли Мудра. Капалабхати бхастрика, перевернутые позы, Чидакаша дхарана и Сушумна дхарана.
Смотреть -
15 марта 2026 г. Хатха Йога. Рафиков Рашид.
Йога Сукшма Вьяяма. Долгие наклоны в Сукхасане. Чидакаша дхарана и Сушумна дхарана.
Смотреть -
12 марта 2026 г Рафиков Рашид.
Йога Сукшма Вьяяма. Наклоны в Сукхасане. Чидакаша дхарана и Сушумна.
Смотреть -
08 марта 2026 г. Хатха Йога. Рафиков Рашид.
Йога Сукшма Вьяяма. Пашчимоттанасана с Маха мудрой. Ваджроли Мудра. Капа бхастрика. Чидакаша дхарана и Сушумна дхарана.
Смотреть -
04 марта 2026 г. Хатха Йога. Рафиков Рашид.
Йога Сукшма Вьяяма. Вариации Мандукасаны. Перевернутые позы. Чидакаша дхарана и Сушумна дхарана.
Смотреть -
26 февраля 2026 г. Хатха Йога. Рафиков Рашид.
Йога Сукшма Вьяяма. Пашчимоттанасана с Маха мудрой. Ваджроли Мудра. Чидакаша дхарана и Сушумна дхарана.
Смотреть -
25 февраля 2026 г. Хатха Йога. Рафиков Рашид.
Йога Сукшма Вьяяма. Павана Муктасана, Ашаасана, Мандукасана. Чидакаша дхарана и Сушумна дхарана.
Смотреть -
22 февраля 2026 г. Хатха Йога. Рафиков Рашид.
Йога Сукшма Вьяяма. Ардха Матсьендра асана, Ваджрасана, Гомукхасана, Вршабхасана, Мандукасана. Перевернутые позы. Чидакаша дхарана и Сушумна дхарана.
Смотреть -
21 февраля 2026 г. Хатха Йога. Рафиков Рашид.
Йога Сукшма Вьяяма. Пашчимоттанасана с Маха мудрой. Ваджроли Мудра 3 варианта. Чидакаша дхарана и Сушумна дхарана.
Смотреть -
19 февраля 2026г. Хатха Йога. Рафиков Рашид.
Йога Сукшма Вьяяма. Вариации Мандукасаны. Чидакаша дхарана и Сушумна дхарана.
Смотреть