Как подготовить себя к родам?

Природные методы по укреплению духовного и физического здоровья помогают естественным образом обрести душевное равновесие.
Конкретные действия будущей мамы создают основу её готовности к родам и воспитанию ребёнка. Муж, близкие, врачи – их роль помочь и поддержать.
Женщина вынашивает детей сама, рожает сама, и природа даёт ей для этого все возможности, и это счастье – пройти самой этот путь и дать начало новой жизни! Крепкая верующая семья, включая родителей молодых, братьев и сестёр, является основой для благополучных родов и сохранения душевного спасения в трудных ситуациях: «Истинно также говорю вам, что если двое из вас согласятся на земле просить о всяком деле, то, чего бы не попросили, будет им от Отца Моего Небесного, ибо где двое или трое собраны во имя Мое, там Я посреди них.» Мф.
18:19-20. Соблюдение принципов здорового образа жизни формирует резервные силы организма, укрепляет иммунитет и генофонд.
Естественные методы профилактики и восстановления составляют основу здорового образа жизни.
К ним относится рациональное питание, траволечение, физические упражнения, водные процедуры, массаж, нормализация сна, позитивный настрой.
(Фрагмент из книг проекта). Проект Сохраним в детях любовь

Источник: rutube.ru