Парадокс неделания. Часть 3. Куда бы ты ни шел - ты уже там. Джон Кабат-Зинн

Парадокс неделания.
Часть 3.
Джон Кабат-Зинн Мы привыкли думать: если мы не контролируем всё рухнет. Если не стараемся ничего не изменится. Если не боремся проиграем. Но Джон Кабат-Зинн в третьей части книги открывает нам глубокую истину: Именно когда мы перестаём цепляться за результат он приходит сам. Именно когда мы отпускаем контроль начинается подлинное изменение. Это не призыв к пассивности. Это приглашение к доверию. Доверию к тому что жизнь умнее наших планов а настоящее мгновение полнее наших представлений о нём. В этой части разбора мы исследуем парадокс который меняет всё: Почему попытка заставить себя быть осознанным противоречит самой сути практики Как неделание становится пространством в котором рождается подлинное действие В чём разница между отпустить и сдаться И почему самые глубокие изменения происходят не тогда когда мы их форсируем а когда позволяем им случиться Кабат-Зинн пишет без иллюзий: Ты не можешь заставить цветок распуститься быстрее. Ты не можешь заставить ум успокоиться усилием. Но ты можешь создать условия присутствие терпение доверие и тогда всё произойдёт само. Если вы чувствуете что духовная практика стала ещё одной гонкой если устали от необходимости достигать просветления возможно пора не стараться больше а просто довериться тому что уже есть. Подписывайтесь на продолжение разбора если вы готовы открыть силу которая скрыта в отсутствии усилия. ДжонКабатЗинн КудаБыТыНиШел ПарадоксНеделания Осознанность MBSR НеДелание БытьЗдесь Mindfulness Доверие ФилософияЖизни Мы в соцсетях: Telegram: wake_up_esoterica VK: vk.comwake_up888 Dzen: dzen.ruwake_up_5477 YouTub: youtube.comwake_up_ru Подписывайтесь чтобы не пропустить новое видео каждую неделю! По вопросам сотрудничества:

Источник: rutube.ru