При грыже протрузии артрозе НЕЛЬЗЯ ДВИГАТЬСЯ всё ещё так думаете?

Движение это один из ключевых факторов восстановления.
Именно оно помогает поддерживать мышцы и снижать нагрузку на суставы. Не случайно кинезитерапияпереводится как лечение движением. В нашем профиле вы найдёте простые упражнения которые можно добавить в свою жизнь уже сейчас. А для более заметного результата ждём вас на тренировках в зале Сохраняйте и отправляйте тем кто до сих пор боится двигаться

Источник: rutube.ru