Друзья если вам понравилась тренировка вы можете отблагодарить Яну через сервис нетмонет:
СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ занятие с элементами силового тренинга направленное на развитие основных мышечных групп.
Готовьте дополнительное оборудование амортизатор гантели или подручные средства бутылки с водой мешки рюкзаки.
Расписание онлайн-тренировок смотрите в нашем телеграм-канале
Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене?
Следите за спецпредложениями на
А если хочется тренироваться онлайн персонально под присмотром тренера записывайтесь на тренировку:
Наши страницы в социальных сетях:
Telegram
Вконтакте
TikTok
Яндекс Дзен
Слушайте наш подкаст о фитнесе правильном питании и всём что входит в здоровый образ жизни:
Яндекс Музыка
Apple Podcasts
Castbox
Источник: rutube.ru