Друзья если вам нравятся тренировки с Эльвирой вы можете отблагодарить её через сервис нетмонет по ссылке
СТРЕТЧИНГ основательная тренировка на растяжку: улучшает гибкость снимает мышечное напряжение стресс и дарит чувство глубокого расслабления.
Эльвира Сахибгареева тренер по йоге World Class Сочи.
Специализируется на хатха-йоге.
Расписание онлайн-тренировок смотрите в нашем телеграм-канале
Присоединяйтесь к World Class:
ВКонтакте
Telegram
Смотрите наши видео без замедлений:
VK Видео
Rutube
Слушайте подкаст о фитнесе правильном питании и всём что входит в здоровый образ жизни на самых популярных подкаст-платформах ссылки на которые мы собрали на нашей странице в Mave:
Источник: rutube.ru