Ответственность за свою жизнь. Трансформационная МЕДИТАЦИЯ. Высокие вибрации.

Умение брать ответственность за свою жизнь это фундамент зрелой личности.
Это не тяжкое бремя и не поиск виноватых в случае неудачи а осознание простой истины: Я главный автор того что со мной происходит. Многие путают ответственность с чувством вины или гиперопекой.
На деле же это способность выбирать свою реакцию на обстоятельства.
Психологи часто называют это внутренним локусом контроля. Человек с внешним локусом винит в своих бедах правительство гены родителей или плохую погоду.
Человек с внутренним локусом спрашивает: Что я могу сделать в этой ситуации?.
Это переход от позиции Жертвы к позиции Творца. Ключевые признаки ответственной личности Отказ от оправданий.
Вместо того чтобы объяснять почему не получилось такой человек анализирует свои действия и корректирует план. Честность с самим собой.
Это умение признать: Я нахожусь в этой точке потому что принимал такие решения. Самостоятельность в принятии решений.
Выбор профессии партнера или образа жизни делается исходя из собственных ценностей а не ради того чтобы оправдать чужие ожидания. Управление эмоциями.
Ответственный человек понимает что другие люди не обижают его он сам выбирает обижаться. Без этого качества невозможно истинное развитие.
Если причины ваших неудач находятся вне вас то вы бессильны что-то изменить.
Вы становитесь заложником обстоятельств. Как только вы забираете ответственность себе вы получаете власть.
Да это страшно потому что теперь нельзя сослаться на невезение.
Но именно этот страх цена свободы.
Только взяв штурвал в свои руки вы можете направить корабль к той цели которую выбрали сами. Как развивать это качество? Перестаньте жаловаться.
Попробуйте прожить один день без критики окружающих и сетований на судьбу. Держите слово.
Начните с малого: если обещали себе пойти в зал или дочитать книгу сделайте это.
Самодисциплина лучший тренер ответственности. Анализируйте выборы.
Вечером спрашивайте себя: Какие мои решения привели к сегодняшним результатам?. Взять ответственность за свою жизнь значит признать что пульт управления реальностью находится в ваших руках.
Это не гарантирует отсутствие проблем но гарантирует что вы перестанете быть зрителем в собственной жизни и станете ее главным героем. МЕДИТАЦИЯ Сядь удобно с прямой спиной.
Закрой глаза.
Сделай глубокий вдох через нос наполняя легкие и медленный выдох через рот.
С каждым выдохом отпускай напряжение в теле.
Представь что все внешние шумы проблемы и чужие мнения остаются за дверью этой комнаты.
Сейчас есть только ты и твое внутреннее пространство. Представь себя стоящим на палубе корабля посреди туманного океана.
Вокруг слышны голоса.
Они шепчут: Ты не сможешь Обстоятельства сильнее тебя Виноваты другие Подожди удачного момента.
Почувствуй как эти голоса делают тебя слабым словно ты просто щепка которую несут волны. Осознай: это состояние безответственности.
Оно лишает тебя сил. Теперь перенеси внимание в центр своей груди.
Там рождается мягкий но уверенный свет.
Скажи про себя: Я здесь.
Я есть.
Я единственный источник своей силы. С каждым вдохом этот свет становится ярче разгоняя туман вокруг корабля.
Голоса стихают.
Ты видишь перед собой штурвал.
Это штурвал твоей жизни. Подойди к штурвалу.
Почувствуй его текстуру его вес.
Это твои решения твои мысли твои реакции. Положи руки на штурвал и произнеси вслух или про себя эти утверждения вкладывая в них вес каждого слова: Я принимаю всё что есть в моей жизни как результат моих выборов. Я перестаю отдавать свою силу обстоятельствам. Я выбираю быть автором своей истории а не её жертвой. Моё будущее зависит от того что я решу и сделаю прямо сейчас. Почувствуй как в момент этих слов в руки вливается энергия.
Ты больше не зависишь от ветра ты сам выбираешь курс. Посмотри на горизонт.
Туман рассеялся.
Перед тобой бескрайнее море возможностей.
Ощути что ответственность это не тяжелый мешок на плечах а ключ от всех дверей.
Это свобода менять то что тебе не нравится и создавать то что ты любишь.
Побудь в этом состоянии триумфа и спокойной уверенности. Сделай глубокий вдох.
Почувствуй свои стопы на полу свои руки свою силу.
Улыбнись себе.
Когда будешь готов медленно открой глаза. С ЛЮБОВЬЮ Видео седержит в себе трансформационное воздействие: прописывает данное качество в энергетику смотрящего сонастраивает со смыслами жизни исцеляет женственность и мужественность гармонизирует тонкие тела и чакры наполняет необходимыми энергиями и ресурсами гармонизирует окружающее пространство относительно принципов гармонии и красоты ВЫРАЗИТЬ БЛАГОДАРНОСТЬ СБЕР: 4276770014598020 ТБАНК: 2200701011005920 Социальные сети: VK - RUTUBE - Music generated by Mubert meditation meditationmusic

Источник: rutube.ru