Почему энергия утекает даже когда ты вроде ничего не делала?

Эти три практики я рекомендую всем кто говорит устала ничего не хочется энергии ноль.
И они работают не потому что волшебство а потому что ты учишься направлять внимание туда где ресурс.
А внимание это и есть твоя энергия. Утренняя благодарность вслух это не про позитив ради позитива.
Это про то чтобы показать мозгу: смотри вот что у меня уже есть.
Не в голове а вслух потому что звук фиксирует.
Когда ты называешь конкретную вещь тёплая вода мягкое одеяло тишина в комнате мозг переключается с режима чего не хватает на режим что уже работает.
И начинает искать ещё.
Это как настроить фокус камеры: ты показываешь куда смотреть. Рука на сердце и фраза я вижу что мне сейчас непросто это не слабость.
Это сила.
Ты не убегаешь от того что чувствуешь ты признаёшь.
И это снимает внутреннее сопротивление.
Потому что сопротивление съедает энергию быстрее чем чтолибо ещё.
Ты боришься с собой и силы уходят в никуда.
Признала освободила место для движения. Вечерняя запись трёх вещей которые получились это якорь для мозга.
Он запоминает то что ты ему показала последним перед сном.
Если ты прокручиваешь всё что пошло не так он фиксирует: опасно не справляюсь всё плохо.
Если ты записываешь три момента которые удались даже самые простые он фиксирует: я двигаюсь я могу есть прогресс. Узнай какая Тень усиливает твою тревогу.
Бесплатный просчёт по дате рождения ссылка в профиле. Какая из этих практик откликнулась тебе больше всего? практики энергия самосострадание благодарность осознанность женскаяэнергия эзотерика духовныепрактики внутреннийресурс изменисебя

Источник: rutube.ru