Почему энергия утекает даже когда ты вроде ничего не делала?

Эти три практики я даю всем кто приходит с запросом нет сил всё валится из рук не понимаю что со мной.
И знаешь что? Работает не потому что магия а потому что ты начинаешь управлять вниманием.
А внимание это и есть энергия. Утренняя благодарность вслух это не позитивное мышление.
Это нейробиология.
Когда ты называешь конкретную вещь за которую благодарна мозг фиксирует: есть ресурс.
Не абстрактный я благодарна за жизнь а конкретный за горячий душ прямо сейчас.
Мозг понимает язык конкретики.
И начинает искать ещё.
Это как настроить радио на нужную волну. Рука на сердце и фраза я вижу что мне тяжело это самосострадание.
Не жалость а признание.
Ты не пытаешься себя чинить на ходу ты просто говоришь: да сейчас непросто.
И это снимает напряжение.
Потому что напряжение держится на сопротивлении.
Ты сопротивляешься тому что чувствуешь и это жрёт энергию.
Признала отпустила. Вечерняя запись трёх вещей которые получились это перепрограммирование.
Мозг запоминает последнее что ты ему дала перед сном.
Если последнее прокрутка всего что пошло не так он зафиксирует: мир опасен я не справляюсь.
Если последнее три конкретных момента которые удались он зафиксирует: я могу я справляюсь есть движение. Узнай какая Тень усиливает твою тревогу.
Бесплатный просчёт по дате рождения ссылка в профиле. Какую из трёх практик ты попробуешь первой? практики энергия самосострадание благодарность осознанность женскаяэнергия эзотерика духовныепрактики внутреннийресурс изменисебя

Источник: rutube.ru