АДЖНА ЧАКРА йога для развития интуиции Спокойная практика с Balance Olya

Хотите поддержать канал? Покупайте товары для йоги на Мы на маркетплейсах: WB Ozon Я.Маркет Приглашаем в Йога Клуб YOGAMATIC! MAX TG Ольга практикует на коврике Yogamatic Премиум 2 мм У него каучуковое основание и нескользящее покрытие.
При этом коврик в два раза тоньше и легче стандартных каучуковых моделей.
Его легко взять с собой в студию или в поездку! Я.Маркет арт 103540356306 Ozon арт 2141757286 WB арт 418122097 Поддержите канал лайком комментарием и подпиской. Это вдохновляет нас выкладывать ещё больше полезных практик и помогает алгоритмам показывать видео тем кому оно может быть нужно Благодарим за поддержку! Tg-канал Ольги : Все видео выложены на нашем канале с официального разрешения автора.
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям и с осторожностью выполняйте асаны.
Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом.
При любых болях или неприятных ощущениях прекратите выполнение.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом или йогой.
Автор видео не несёт ответственности за самостоятельную практику без наблюдения опытного инструктора. Йога-практика для Аджна чакры третьего глаза направленная на развитие интуиции концентрации и внутренней ясности.
В этом занятии вы мягко снимете ментальное напряжение улучшите фокус внимания и научитесь лучше чувствовать себя через дыхание асаны и медитацию.
Подходит для начинающих и продолжающих помогает снизить тревожность успокоить ум и восстановить контакт с собой через осознанное движение и работу с вниманием. йога йогадома йогапрактика йогадляначинающих йогадлявсех йогадляздоровья осознанность медитация дыхание пранаяма интуиция ясность концентрация внимание внутреннеевидение аджначакра третьийглаз чакры баланс гармония спокойствие антистресс йогадляума BalanceOlya

Источник: rutube.ru