Полезно не полезно

РЕЦЕПТИКИ Сочная говядина Кусок говядины посолить быстро обжарить на сильном огне 23 минуты с каждой стороны. Снять дать полежать 5 минут.
Нарезать. Добавить: тёплый сок мяса немного масла чёрный перец мясо мягкое сочное прям тает не хочется ничего доедать Белая рыба чтобы не была сухой Филе посолить сбрызнуть лимоном. Обжарить быстро на среднем огне или запечь не дольше 1012 минут. В конце: немного масла зелень нежная сочная не разваливается и не сухая Салат который хочется есть Капуста огурец немного моркови Помять руками с солью добавить масло капуста даёт сок огурец свежесть получается хруст сочность Всё про питание и упражнения по ссылке в профиле За личной поддержкой просто напиши С любовью Екатерина Я в ВК: eshfit

Источник: rutube.ru