СТРАХ СМЕРТИ ОН ЗНАКОМ КАЖДОМУстрахсмертипсихологияэмоциональныйинтеллектсамопознаниекиноблог

Я специалист в сфере психологии и последние две недели сама активно посещала своего терапевта.
Зачем об этом говорю? Чтобы вы понимали: если кто-то коуч друг или просто знакомый обесценивает ваш поход к психологу фразами вроде Ты не справляешься сам это детская позиция это красный флаг.
Задайте им вопрос: умеют ли они работать с психозащитами расщеплением личности ретравматизацией или например с затяжным гореванием? Если человек даже не знает этих терминов он не вправе оценивать вашу потребность в терапии.
Почему это важно? Недавно в моей семье случилось горе: умерла моя двоюродная сестра близкий мне человек и мама моего крестника.
Это стал тройной удар: 1.
Смерть дорогого человека 2.
Активация детской травмы ретравматизация страх смерти родителей травма покинутого ребенка 3.
Обострение страха смерти у сестры было заболевание с неясной причиной а у меня аутоиммунное заболевание диагноз которого много лет не могли поставить и было даже неверное лечение что могло привести в перспективе к раку желудка и с тех пор я прорабатываю все темы связанные со страхом смерти Кто-то скажет мол ну все понимают что родители когда-то умрут понять это в 30 40 одна история а столкнутся с этим в 6 лет как я совершенно другая нагрузка для психики В дошкольном возрасте я пережила смерть родителей при их жизни: - Мама тяжело болела и целый год лежала в Склифосовском подозрения на ракдругие дети на подготовке шептали что она умрёт.
- Отец сам охваченный ужасом стать вдовцом эмоционально отсутствовал.
Я осталась покинутым ребёнком и эта травма влияет на меня до сих пор.
Важно: никогда не судите чужую боль.
Вы не знаете через что прошел человек.
В 32 года я столкнулась с новым витком страданий: - Сама тяжело болела COVID была прикована к постели.
- Мама в реанимации между жизнью и смертью отец в больнице.
- За короткий период в нашей семье было 8 потерь включая мою родную бабушку.
Я гиперчувствительный человек привыкший контейнировать боль всей семьи.
Выходила из этого ада годами.
И как только начала приходить в себя новые удары: - У отца проблемы с сердцем операция - У мамы операция - У меня риск онкологии.
Каждый раз когда я пыталась встать на ноги меня накрывала новая волна: и сейчас находясь на длительном больничном новый удар страх смерти родителей страх своей смерти горечь утраты.
И да я уже за это время была в терапии более 10 часов Зачем я это рассказываю? Я глубоко изучила тему смерти через собственную боль.
Готова говорить об этом здесь открыто потому что молчать невозможно и нельзя так как никого не учили как справляться с потерями.
Да и для меня это часть адаптации.
Если вам тяжело берегите себя: такие темы могут ранить.
Но если вы в похожей ситуации знайте что вы не одни.
Иногда помощь профессионала не слабость а необходимость.
--- P.S.
Работа с психологом не стыд.
Это шаг к себе. Запись личное сопровождение В чат-боте NTP CENTER вы можете пройти кино-тест и получить свой кино-подарок Киноклуб: Подробнее про кинотерапию и кинопоказы Заказать Мак Карты То как ты понимаешь фильм так ты понимаешь жизнь психология травма терапия родные детииродители завершениеотношений горевание потеряличное работа личнаятерапия страхсмерти стадиигоря

Источник: rutube.ru