А теперь объясняю почему важно уважать границы даже в семье? Я бы сказала особенно в семье!
Мы часто повторяем: Ну это же родные и терпим то что никогда бы не позволили от чужих.
Оскорбления неуважение нарушение личных границ списываем на любовь и близость.
Но задумайтесь: именно семья становится эталоном всех ваших будущих отношений.
Если вас унижают дома вы бессознательно разрешаете унижать себя и на работе и в дружбе и в любви.
Как рождается толерантность к хамству?
Терпишь грубость родителей привыкаешь что так можно.
Позволяешь партнеру переходить границы считаешь это нормой.
Игнорируешь свои чувства ради мира в семье учишься молчать везде.
А потом удивляешься: Почему меня не ценят? Почему все ноги об меня вытирают?
Начните с малого перестаньте оправдывать плохое обращение даже от самых близких.
Как?
Говорите о своих границах четко и спокойно.
Не бойтесь сказать: Мне неприятно пожалуйста не делай так.
Если человека не исправить уменьшайте его влияние на вашу жизнь.
Родственники не индульгенция на хамство.
Вы заслуживаете уважения везде и дома в первую очередь.
Запись личное сопровождение
В чат-боте NTP CENTER вы можете пройти кино-тест и получить свой кино-подарок
Киноклуб:
Подробнее про кинотерапию и кинопоказы
Заказать Мак Карты То как ты понимаешь фильм так ты понимаешь жизнь
психология гнев травма терапия родные детииродители агрессия злость безопасностьдетей
Источник: rutube.ru