Долго думала что дело только в тренировках и диетах но оказалось всё глубже.

Что мне помогло: наладить сон это реально база снизить уровень стресса убрать постоянные перекусы на нервах добавить больше движения в течение дня не спортзал а обычная активность и важный пункт минеральная вода Минеральная вода помогла мне уменьшить отёки улучшить пищеварение и мягко поддержать баланс микроэлементов.
Когда организм получает достаточно жидкости и минералов он перестаёт запасать лишнюю воду. Новотерская ВБ 835383629 Арт на озон 3391942394 Арт на озон питьевая 3397182658 Результат: живот стал более плоским лицо свежим и в целом ощущение лёгкости в теле Иногда дело не в том чтобы делать больше а в том чтобы делать правильно

Источник: rutube.ru