Газированная минеральная вода не враг а недооценённый помощник

Газированная минеральная вода не враг а недооценённый помощник У многих до сих пор есть миф что газированная минералка вредна.
На самом деле всё зависит от состава и количества. Почему она полезная? Помогает пищеварению Лёгкая газация стимулирует работу желудка и может уменьшать ощущение тяжести после еды. Поддерживает минеральный баланс Качественная минеральная вода содержит магний кальций и другие элементы которые важны для нервной системы кожи и общего самочувствия. Освежает и снижает тягу к сладкому Газированная вода даёт то самое ощущение напитка из-за которого многим хочется колы или лимонада только без сахара и лишних калорий. Может давать чувство насыщения Иногда стакан газированной воды помогает быстрее почувствовать сытость и не переесть. Как пить с пользой? Выбирай воду с чистым составом например Новотерская Пей в умеренном количестве 12 стакана в день если нет противопоказаний Смотри на реакцию своего ЖКТ у всех она разная Важно помнить: если есть проблемы с желудком или повышенная чувствительность лучше не злоупотреблять сильногазированной водой. Баланс ключ ко всему.
И даже газированная минералка может быть частью здоровых привычек Новотерская ВБ 835383629 Арт на озон 3391942394 Арт на озон питьевая 3397182658

Источник: rutube.ru