Медитация Чакра Муладхара: безопасность и опора

Эта медитация открывает третий этап марафона Чакры и сила и возвращает вас к самой основе вашей жизни к ощущению безопасности устойчивости и внутренней опоры Данная медитация входит в 30-дневный цикл медитаций безоплатного марафона Активация судьбы: 30 дней глубокой трансформации.
Принять участие в марафоне можно на удобной для вас платформе: в ТГ в ВК Мой авторский марафон медитаций Активация судьбы: 30 дней глубокой трансформации это не просто марафон а полноценный путь перерождения и перезапуска вашей жизни Эта практика направлена на работу с Муладхара чакрой вашим корнем фундаментом базовой точкой опоры в жизни.
Именно здесь формируется ощущение: я в безопасности я имею право быть я стою на своём месте Эта медитация помогает не убегать от тревоги а наоборот вернуться в тело в реальность в ощущение земли под ногами.
Через заземление и звук ЛАМ вы постепенно собираете себя возвращаете устойчивость и внутреннюю силу С точки зрения психологии это работа с базовым уровнем нервной системы состоянием безопасности.
Когда этот уровень восстанавливается снижается тревожность уходит гиперконтроль и появляется ощущение стабильности и опоры.
Это фундамент без которого невозможно выстроить ни реализацию ни изобилие В результате практики: снижается тревожность и внутреннее напряжение появляется ощущение устойчивости и опоры восстанавливается контакт с телом усиливается чувство безопасности появляется внутренняя уверенность и спокойствие. На физическом уровне работа с Муладхарой даёт: снижение хронического напряжения в теле улучшение состояния ног суставов поясницы и позвоночника нормализацию сна и восстановление энергии укрепление иммунитета и общей выносливости стабилизацию работы надпочечников снижение реакции стрессвыживание улучшение заземления: вы начинаете лучше чувствовать тело опору устойчивость Эта медитация особенно важна если вы чувствуете нестабильность страх за будущее потерю опоры или постоянное внутреннее напряжение В рамках марафона это ключевая точка: вы не просто расслабляетесь а закладываете фундамент всей своей дальнейшей трансформации.
Потому что только из состояния опоры можно идти в силу деньги реализацию и предназначение С уважением и любовью Ольга Вороширина Мастер духовных и Родовых практик По всем вопросам пишите мне в личные сообщения: Телеграм WhatsApp MAX ВКонтакте Мои платформы и каналы: RuTube YouTube VK Instagram Telegram-канал Яндекс Дзен

Источник: rutube.ru