3 совета которые спасут тебя после родов

Советы от неонатолога которые реально спасают психику в первые месяцы с ребёнком.
Потому что в этот период легко потерять себя и никто об этом честно не говорит. Совет 1.
Ребёнок не центр вселенной Звучит жёстко но это база.
Если в пирамиде семьи на первом месте только ребёнок выгорание неизбежно. На первом месте:   ты   ваши отношения с партнёром И только потом ребёнок. Парадокс в том что именно так ребёнку и лучше.
Потому что ему нужны стабильные родители а не выжатые до нуля взрослые. Совет 2.
Грудное вскармливание да.
Самопожертвование нет. Да ГВ это лучшее питание для малыша. Но если:   больно до слёз   не получается   ты на грани Не нужно терпеть ради ребёнка ценой своего состояния. Смешанное вскармливание нормальный рабочий вариант.
И ребёнок получит пользу и ты сохранишь себя.
Потому что здоровая мама важнее идеальной схемы кормления. Совет 3.
Не сравнивай своего ребёнка с другими Вообще.
Никогда. Ни по сну.
Ни по кормлению.
Ни по развитию. Каждый младенец это отдельная история.
Со своим темпом характером и особенностями. Сравнения тревога ощущение что что-то не так.
Хотя чаще всего всё именно так как должно быть. Жёсткая правда: первые месяцы это не про идеальную картинку.
Это про адаптацию. И чем меньше давления и мыслей а как надо правильно? тем спокойнее ты проживаешь этот период

Источник: rutube.ru