Вы мешаете своему ребёнку спать и даже не осознаете этого

Вы думаете что ребёнок плохо спит? А может дело не в ребёнке а в условиях Вот парадокс: мамы которые выставляют ляльку на балкон на самом деле делают одну из самых правильных вещей для сна.
Почему? Потому что там идеальная температура.
1822C это не рекомендация по желанию.
Это база для нормального сна младенца.
И если дома жарко душно и сухой воздух то никакие укачивания не спасут.
Хотите лучше сон? Начните не с ритуалов а с температуры.
Но допустим вы всё сделали правильно прохладно комфортно а ребёнок всё равно просыпается.
Вот где начинается самое интересное 1 Не бросайтесь к ребёнку на каждый звук   Младенцы спят шумно.
Кряхтят дергаются могут даже вскрикнуть и продолжить спать.
Правило: подождите 60120 секунд.
Есть шанс что он уснёт сам.
2 Не хватайте сразу на руки   Первый шаг:   погладить   тихо поговорить   дать ощущение присутствия И только если не сработало брать на руки.
3 Сон это навык.
И вы либо помогаете ему формироваться либо мешаете реагируя слишком резко.
Жёсткая правда: часто проблема не в плохом сне ребёнка.
А в том что взрослые не дают ему шанса спать самостоятельно.
Температура спокойная последовательная реакция ребёнок начинает спать значительно лучше.

Источник: rutube.ru