Есть нюансы! Читай описание

Если тело не откликается на внимание партнера одна из возможных причин состояние нервной системы.
chai_практика Эта практика мягко возвращает чувствительность. Как выполнять: Встань в широкий присед поза ворона: стопы шире плеч носки слегка развернуты наружу Опустись вниз таз ближе к полу спина прямая корпус чуть подан вперёд Руки: согнуты в локтях предплечья параллельны телу ладони раскрыты пальцы широко в стороны Дальше добавляем дыхание огня: на подъёме вверх 8 циклов дыхания огня на опускании вниз ещё 8 циклов дыхание огня: быстрые ритмичные выдохи через нос живот активно работает Двигаешься вверх-вниз в своём темпе сохраняя ритм дыхания Время: 45 минут Важно: не проваливайся в пояснице держи внимание в теле особенно в области таза не делай через силу лучше мягко и регулярно если есть головокружение замедлись или остановись Что происходит в теле: усиливается кровоток в области таза активируется проводимость нервной системы тело выходит из состояния заморозки возвращается чувствительность и живой отклик Сохрани чтобы попробовать и понаблюдай за ощущениями после Дарю тебе мою книгу Следуй за энергией по ссылке ВКонтакте: Телеграмм:

Источник: rutube.ru