Срывы при диете: почему это закономерность

Срывы при диете: почему это закономерность Срыв на диете - это не провал силы воли.
Это логичный результат жёстких ограничений. В этом видео клинический психолог Дарья ГУбина разбирает механизм который заставляет вас снова и снова срываться. Если у вас хроническая тревога и нет здоровых границ цикл может длиться годами. Проблема не в весе.
Проблема в хроническом стрессе. Что делать чтобы разорвать круг? В Центре Здравница мы работаем с пищевым поведением через снижение стресса восстановление границ и работу с психотерапевтом - без жёстких диет и чувства вины. В центре медицинской и психологической помощи Здравница мы работаем с пищевым поведением на уровне психотерапии и медицины.
Помогаем разобраться почему ваш мозг выбирает не то что полезно и как это изменить навсегда. Записывайтесь на консультацию не ждите очередного понедельника. Центр медицинской и психологической помощи Здравница 8-800-300-61-03 круглосуточно анонимно Москва Кутузовский пр-т 36 стр.
1

Источник: rutube.ru