Можно ли нравиться себе без насилия? Да и вот как

Можно ли нравиться себе без насилия? Да и вот как Многие из нас выросли с установкой: Чтобы быть красивой и успешной нужно себя ограничивать много-много работать и т.п. Худеть через силу. Заниматься спортом через не могу. Следовать стандартам которые навязаны извне. А что если можно иначе? Если можно: нравиться себе без критики чувствовать лёгкость не голодая видеть свою красоту без сравнения с другими заботиться о себе из любви а не из страха не соответствовать? Это не про расслабиться и ничего не делать. Это просто другой способ быть с собой. Способ в котором нет насилия нет борьбы нет вечного надо. Есть принятие забота и бережное движение в сторону того что действительно важно. Я много лет работаю с женщинами и вижу: когда мы перестаём себя ругать ограничивать и заставлять мы начинаем расцветать. Не потому что нашли идеальный макияж или купили модную вещь. А потому что вернули себе право быть собой. Представьте на минуту: как бы Вы себя чувствовали если бы каждое утро начинали не с критики а с любви? Если бы тело стало не объектом для улучшения а другом? Если бы Ваша красота была не заслугой а просто фактом? Это возможно.
Конечно не за один день - но шаг за шагом. И я создала пространство где это случается. Завтра расскажу подробнее. можно_по_другому принятие заботаосебе женскаясила Здесь я делюсь знаниями и практиками для женщин которые устали быть сильными и хотят снова почувствовать себя живыми. Мы говорим о женских ролях переходах теле близости и внутренней опоре без давления и спешки. Если вам важно не стать лучше а вспомнить кто вы есть оставайтесь. Марианна психолог путь Женщины-Богини-Берегини Мой сайт: Подробнее на моих страницах: ВКонтакте: Телеграмм: ВКонтакте: Благодарю вас от всего сердца за поддержку и подписку на канал!

Источник: rutube.ru