infomollysrestaurant.com 45

Есть парадокс: чем больше женщина берёт на себя тем меньше у неё остаётся времени на себя.
Сначала пропадает маникюр потом причёска потом уход за кожей.
А затем контакт с телом. Некогда не до жиру лишь бы дела сделать я и так нормально выгляжу знакомо? Но за этим часто стоит не нехватка времени а обесценивание себя.
Где-то глубоко живёт убеждение: Я важна только тогда когда я полезная.
Мои потребности последнее дело они подождут. И тело чувствует это.
Оно затихает сжимается перестаёт радовать.
А вместе с ним уходит и женственность.
Потому что женственность это не про то как мы выглядим а про то как мы чувствуем себя в своём теле. Забота о себе не каприз и не роскошь.
Это способ сказать себе: Я есть.
Я важна.
Моё тело достойно внимания и любви. Начните с малого: 5 минут утром крем на лицо не спеша чувствуя кожу.
Не механическое движение а разговор с собой.
Можно включить тихую музыку зажечь свечу.
Сделать из обязательства ритуал. И заметить как меняется состояние. заботаосебе обесценивание женское тело психология красота Здесь я делюсь знаниями и практиками для женщин которые устали быть сильными и хотят снова почувствовать себя живыми. Мы говорим о женских ролях переходах теле близости и внутренней опоре без давления и спешки. Если вам важно не стать лучше а вспомнить кто вы есть оставайтесь. Марианна психолог путь Женщины-Богини-Берегини Мой сайт: Подробнее на моих страницах: ВКонтакте: Телеграмм: ВКонтакте: Благодарю вас от всего сердца за поддержку и подписку на канал!

Источник: rutube.ru