Как перестать оценивать себя и начать себе нравиться

Честный вопрос дорогие.
Когда Вы ухаживаете за собой что движет Вами? Вариант 1: лишь бы не выглядеть плохо чтобы не осудили надо соответствовать все так делают. Это про страх и стыд. Это внешняя мотивация которая не наполняет а истощает. После такого ухода остаётся усталость и чувство что вы снова отработали норму. Вариант 2: я хочу чувствовать себя красивой мне нравится прикасаться к себе это время только для меня я делаю это с удовольствием. Это про любовь к себе и про внутренний выбор. Такая забота становится ресурсом возвращает энергию успокаивает. Попробуйте сегодня сделать что-то для себя не из надо а из хочу. Нанести маску не потому что пора а потому что кожа просит влаги. Принять ванну не для гигиены а для удовольствия с пеной и свечами. Просто погладить свою руку почувствовать тепло. И заметить разницу в ощущениях. Наше тело откликается на любовь совсем иначе чем на обязанность. А если хочется больше практик и поддержки если одной трудно переключиться из режима надо в режим хочу присоединяйтесь к онлайн-клубу Секреты Берегинь. В апреле мы мы пойдем в Весеннее Преображение. Будем говорим о красоте и отношениях делать практики делимся наполняемся. Вопросы и подробности в . внешность заботаосебе женскийклуб секретыберегинь любовьксебе Здесь я делюсь знаниями и практиками для женщин которые устали быть сильными и хотят снова почувствовать себя живыми. Мы говорим о женских ролях переходах теле близости и внутренней опоре без давления и спешки. Если вам важно не стать лучше а вспомнить кто вы есть оставайтесь. Марианна психолог путь Женщины-Богини-Берегини Мой сайт: Подробнее на моих страницах: ВКонтакте: Телеграмм: ВКонтакте: Благодарю вас от всего сердца за поддержку и подписку на канал!

Источник: rutube.ru