Мама говорила у меня ...: откуда берётся нелюбовь к себе

Мама говорила у меня ...: откуда берётся нелюбовь к себе На курсе Путь Женщины-Богини-Берегини мы много работаем с родовыми сценариями.
И одна из участниц назовём её Анна пришла с запросом который знаком многим: Я не могу принять своё тело.
Каждый раз глядя в зеркало я слышу мамин голос: У тебя целлюлит ты распустилась ноги кривые таз широкий.
Я ненавижу раздеваться при муже.
Я стесняюсь себя. Мы стали разбирать этот запрос глубже и выяснилось: мама всю жизнь критиковала себя а потом и дочь.
Она сама не принимала своё тело и передала эту нелюбовь Анне по наследству как эстафетную палочку. Анна выросла с убеждением что её тело сплошной недостаток который нужно скрывать и исправлять. Первый шаг который мы сделали на курсе отделить мамин голос от своего.
Упражнение которое я дала участницам: написать письмо маме которое не отправляется и высказать в нём всю боль все обиды всё что копилось годами.
А потом письмо себе.
Тёплое поддерживающее такое какое мечтала получить в детстве. В женском кругу в безопасной среде Анна смогла это прожить.
И через несколько недель работы в курсе она прислала сообщение которое до сих пор отзывается теплом: Я впервые за 40 лет посмотрела на себя в зеркало голая после душа и подумала: какая же я красивая! У меня красивые ноги они меня носят.
У меня красивая кожа.
Я себе нравлюсь. Нелюбовь к себе не Ваша вина.
Это сценарий который достался по наследству.
Но его можно переписать.
С поддержкой бережно шаг за шагом. В моём курсе и клубе мы именно этим и занимаемся: возвращаем женщинам право любить себя видеть свою красоту чувствовать связь с родом не как груз а как силу. Если узнаёте себя знайте: выход есть.
Я рядом. историясучастницы нелюбовьксебе принятие тело родовыесценарии путьженщиныбогиниберегини онлайнклуб Здесь я делюсь знаниями и практиками для женщин которые устали быть сильными и хотят снова почувствовать себя живыми. Мы говорим о женских ролях переходах теле близости и внутренней опоре без давления и спешки. Если вам важно не стать лучше а вспомнить кто вы есть оставайтесь. Марианна психолог путь Женщины-Богини-Берегини Мой сайт: Подробнее на моих страницах: ВКонтакте: Телеграмм: ВКонтакте: Благодарю вас от всего сердца за поддержку и подписку на канал!

Источник: rutube.ru