Почему ты впадаешь в депрессию? Разбираем твой механизм защиты

Часто ты ругаешь себя за апатию и отсутствие воли.
Но что если это твой последний рубеж обороны? В видео я коротко объясняю как это часто происходит: 1 Ты ставишь цель и тратишь на прыжок невероятное количество сил. 2 Падаешь.
Снова разбегаешься.
Снова падение. 3 Твое бессознательное понимает что ты на грани и включает режим выживания. Оно принудительно снижает твой дофамин и тестостерон.
В итоге может быть и депрессия.
Но её цель спасти тебя от саморазрушения. Если чувствуешь что батарейка на нуле посмотри это видео.
Возможно пора перестать прыгать в закрытую дверь. депрессия психология самопознание выгорание дофамин психотерапия калмыков мотивация

Источник: rutube.ru