Когда тело говорит вместо нас

Когда тело говорит вместо нас Иногда тело начинает говорить то что человек боится сказать вслух. Мы можем улыбаться отвечать всё нормально делать вид что справляемся.
Но тело не умеет врать так красиво как язык.
Оно показывает правду через зажатые плечи ком в горле тяжесть в груди дрожь в руках усталость без причины. Очень часто это не просто перенервничал или устал.
Это чувства которые человек слишком долго держал в себе.
Невысказанная обида.
Подавленный страх.
Злость которую нельзя было показать.
Боль которую пришлось проглотить. Тело долго терпит.
Но в какой-то момент оно начинает говорить за нас. И его язык уже не словами а напряжением бессонницей тревогой и психосоматикой. Важно не только лечить симптом.
Важно услышать о чём именно пытается сказать ваше тело. Если вы чувствуете что внутри давно слишком много невысказанного приходите в практику.
Это возможность чуть глубже услышать себя и понять что с вами происходит на самом деле. Практика по ссылкам: Телеграм: ВКонтакте: психологиятела осознанность чувства тело психология психосоматика тревога эмоции

Источник: rutube.ru