Ты не устала ты перегружена собой

Ты не устала.
Ты перегружена собой. Снаружи всё нормально: работа семья быт.
А внутри фоновый шум.
Мысли не выключаются.
Тело напряжено.
Раздражение копится по мелочам.
И всё чаще ловишь себя на ощущении: я не живу а просто функционирую. Ты пробовала отдыхать: выходные спа разговоры.
Становится легче на пару дней.
А потом всё возвращается.
Потому что дело не в усталости.
Внутри накопилось слишком много непрожитого невысказанное проглоченные эмоции напряжение которое тело держит годами.
Это не убирается отдохнуть.
Это распускается когда ты останавливаешься и начинаешь слышать себя. Я сейчас собираю небольшую группу в Аркаим.
Не на отдых.
Не развлечься.
И не марафон по саморазвитию.
Это пространство где мы работаем с состоянием через тело и психику. Что реально меняется за 3 дня. В голове становится тише - не потому что надо думать позитивно а потому что тело отпускает напряжение и мозг перестаёт крутить одно и то же.
Уходит зажатость в теле то что ты уже не замечаешь но что влияет на твоё состояние каждый день.
Возвращается ощущение я есть - без ролей без надо без постоянной гонки. Я не обещаю что за 3 дня ты станешь другой.
Но ты можешь впервые за долгое время почувствовать тишину внутри.
И из этого состояния уже живут по-другому. Осталось 5 мест.
Если откликнулось напиши мне. аркаим силаместа перезагрузка телеснаятерапия психология осознанность

Источник: rutube.ru