Техника Стоп

Сам себе психолог.
Простые методы саморегуляции. Техника СТОП Предлагаем вам запись метода СТОП который позволяет избежать автоматической реакции в стрессовой ситуации и принять взвешенное решение. Это - важный навык поскольку автоматические реакции могут стать причиной конфликтов выгорания непродуктивных решений. Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества предоставленного Фондом президентских грантов. Будем благодарны за комментарии под этим видео насколько вам понравился и помог этот метод саморегуляции! Психология ЭмоциональнаяСаморегуляция УправлениеСтрессом Тревога Депрессия ГруппыПоддержки АртТерапия ПсихологическаяПомощь

Источник: rutube.ru