Неделя 5. Почему ты срываешься на диете и что делать?

Если ты худеешь но у тебя бывают срывы это нормально.
Узнай как почему и что с этим делать. 00:00 Вступление 00:20 Почему происходят срывы 01:07 Как не уйти в зажор 01:52 Что делать на следующий день 02:14 Система 8020 02:56 Два вида голода 04:10 Переедание: что происходит реально 05:07 Как остановить зажор 05:27 Тревожность и похудение 06:46 Как есть на праздниках 07:45 Переедание это не провал 08:10 Итоги 08:28 Замеры и анонс Почта для сотрудничества - nikolasfonpetroffgmail.com

Источник: rutube.ru