Неделя 1. Как я сбросил вес за 7 дней?

Первая неделя моего пути к 80 кг завершена! На весах 136.5 кг.
За неделю минус 800 грамм.
И я считаю это отличным результатом! В этом отчете: - Детальный разбор цифр и замеров - Почему медленное похудение это правильно и эффективно - Моя система питания которая уже дает стабильный результат - План на следующую неделю и новая небольшая цель Подписывайся на канал чтобы вместе пройти этот путь до 80 кг! Твоя поддержка в комментариях и лайках очень мотивирует. похудение результат 136кг путьк80 система отчет зож медленноепохудение стабильность

Источник: rutube.ru