ИДЕАЛЬНЫЙ СТАРТ для КУЛЬТУРИЗМА неофитам-дрыщам посвящается

Тема тренировок в тренажерном зале очень многогранная потому что затрагивает множество аспектов и инструментов.
Однако каждый из нас в какой то момент оказывается первый раз в тренажерном зале.
Это очень важное время потому что именно тогда происходит максимальный рост человека по причине отсутствия адаптации к новому стрессу тренировкам с железом.
Есть такая поговорка Знала бы молодость - Могла бы старость.
К культуризму подходит идеально.
Самый лучший рост возможен в начале тренировок но к сожалению этого не происходит по причини отсутствия опыта атлета.
В то же время когда атлет стал опытным тренировки уже не воздействуют так мощно на тело как вначале.
Именно поэтому сегодня очередной раз я решил поговорить с вами о идеальном старте для занятий культуризмом....

Источник: rutube.ru