100 Отжиманий Майка Тайсона Челлендж За 5 Минут! Легендарные Отжимания

В этом видео я выполню Челлендж 100 Отжиманий за 5 минут Майка Тайсона.
Эти легендарные отжимания отличная тренировка для всего тела а также для своей силы воли.
Здесь помимо верхнего плечевого пояса вы тренируете и нижнюю часть ноги очень сильно чувствуются.
Прочувствуй всё тело. Правила отжиманий: упереть стопы в стену и при отжиманиях не допускать отрыва стоп от стены.
Также следует подобрать расположение рук которое будет наиболее удобным - если сильно близко поставить руки то не получится выпрямить тело если руки поставить слишком далеко в перед - будет маленькая амплитуда назад.
Моя цель: выполнить 100 отжиманий за 5 минут или хотя бы приблизиться к этой цифре.
Пробуйте выполнить этот Челлендж вместе со мной! Оценки: 100 отжиманий за 5 минут - отлично 70 отжиманий за 5 минут -хорошо 50 отжиманий за 5 минут - удовлетворительно менее 50 отжиманий за 5 минут - пора заняться собой! Допускается делать с отдыхом.
Не забудьте подписаться на мой канал.
Помогите приблизиться к мечте.

Источник: rutube.ru