Как бить смэш: принцип понятый наоборот

На развитие канала: --------------- Смэш начинается не с силы а с верной последовательности.
Реальный урок бадминтона с учеником который после просмотра видео запомнил лишь половину ключевого объяснения. Снова разбираем порядок движения: сначала поворот корпуса затем встреча с воланом.
Отделяем завершение замаха от резкого удара и объясняем почему после контакта важно отпустить напряжение.
Мысль о сильном ударе порой заставляет замах запаздывать.

Источник: rutube.ru