Как бить смэш в бадминтоне. Правильный тайминг - сила начинается с ожидания

Хороший смэш рождается в паузе перед движением. В этом уроке бадминтоне разбираем тайминг ожидание и разворот корпуса основу смэша и замах.
Почему многие любители бьют одной рукой и как изменить это в реальной тренировке? Шаг за шагом проследим путь свинга: от замаха и точки удара до релиза и хвата.
Не сила решает всё.
Важнее верный порядок движений и ритм.

Источник: rutube.ru