Хватит жить ради одобрения. Как перестать зависеть от чужого мнения

Страх осуждения: почему нам все равно на других и как это использовать Знакомо чувство когда хочется начать новое но внутренний голос шепчет: А что подумают люди? Вдруг надо мной будут смеяться? В этом видео я честно разбираю природу страха оценки.
Мы поговорим о том почему наш мозг боится выделяться что такое эффект прожектора и почему на самом деле людям нет до нас дела и почему это хорошая новость!. В видео: Почему критика чаще говорит о критикующем а не о вас. 2 простых техники чтобы снизить тревогу перед действием. Как перестать быть удобной и начать жить своей жизнью. Это видео для тех кто устал зависеть от чужого мнения и готов сделать первый шаг к свободе. Мой телеграм канал:

Источник: rutube.ru