Магний не работает? Вы пьёте НЕ ТОТ

В аптеках десятки вариантов магния но большинство из них почти не усваиваются.
А можно ли вообще закрыть дефицит через обычную еду если нужно 400600 мг на ночь? Разбираю какой магний реально работает и как не тратить деньги на пустые витамины. А вы замечали эффект от магния или вообще ничего не почувствовали? Напишите в комментариях Ещё больше полезной информации у меня на канале

Источник: rutube.ru