Трихотилломания или вырывание волос это состояние с которым сталкиваются тысячи девушек и подростков.
И чаще всего внутри это выглядит не так как думают окружающие.
Это не про слабую силу воли.
Не про просто перестань.
И не про то что с вами что-то не так.
Это ощущение когда рука тянется к волосам ресницам или бровям как будто сама.
Когда вы обещаете себе остановиться но в какой-то момент снова ловите себя на этом.
И как будто на секунду отключается контроль.
Если вы узнали себя вы не одна.
А если вы мама и столкнулись с тем что ваша дочь вырывает волосы
скорее всего вы чувствуете растерянность и не понимаете как помочь не навредив.
Важно понять главное:
трихотилломания это автоматический паттерн связанный с работой нервной системы.
И именно поэтому попытки взять себя в руки часто не работают и только усиливают чувство вины.
Но с этим можно работать.
Мягко.
Постепенно.
С пониманием того как это устроено.
На этом канале я делюсь: объяснениями трихотилломании простым языком
современными подходами и методами
способами восстановления волос после трихотилломании
историями девушек которым удалось остановить вырывание волос
Если вы устали от этого замкнутого круга вы в правильном месте.
А если вы хотите не просто понимать а действительно остановить вырывание волос я подробно веду через это в своей программе.
Источник: rutube.ru