ЛФК для поясничного отдела позвоночника после операции в первые недели

На Ютюб : Лечебная физкультура для поясничного отдела позвоночника после операции.
Выполняйте на раннем этапе восстановления 2-3 раза в день.
Внимание! Первую неделю можно заниматься без упражнений на четвереньках.
Также исключите их при слабости ног и риске падения.
А ещё если есть возможность лучше заниматься на твёрдой поверхности. Если вы хотите понять что можно делать именно вам с вашими заболеваниями для вас личный РАЗБОР в Telegram.
Я подскажу вам: какие упражнения подходят при вашей боли что нельзя делать чтобы не ухудшить состояние Перейдите в бот напишите РАЗБОР и начните прямо сейчас: У многих не работает Телеграм создаю потихоньку такую же систему в Максе.
Думаю через пару недель все будет отлично Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Имеются противопоказания.
Тайминг 00:00 Вступление 01:28 Начало занятия 18:28 Индивидуальный РАЗБОР Моя группа в Одноклассниках: здоровье спина поясница грыжа остеохондроз болитспина операция зож восстановление ОКзож

Источник: rutube.ru