ПРИВЫЧКА КОТОРАЯ ИЗМЕНИТ ТО КАК ТЫ ДУМАЕШЬ О СЕБЕ ЗА ДВАДЦАТЬ ОДИН ДЕНЬ

Я долго жила в ощущении что ничего не делаю.
Вроде день прошёл устала а что конкретно не вспомнить.
И от этого чувство что жизнь проходит мимо. Начала записывать три действия каждое утро.
Не планы на день.
А что уже сделала вчера.
Без оценок.
Просто факты. Первая неделя странно.
Пишешь разобрала почту приготовила обед поговорила с подругой и думаешь ну и что с того? Но продолжаешь. Вторая неделя начинаешь замечать паттерны.
Оказывается я каждый день делаю одно и то же.
Не потому что хочу.
Просто привычка.
И тут появляется вопрос: а если не делать это что изменится? Третья неделя самая сильная.
Смотришь на список и видишь себя по-другому.
Не через я должна быть такой а через я делаю вот это.
И понимаешь: я не та кем себя считала.
Я другая. Это не про мотивацию.
Это про то чтобы увидеть себя настоящую.
Без чужих ожиданий.
Просто женщина которая каждый день делает выборы.
И эти выборы это и есть ты. Узнай свой Персональный Год и почему сейчас так тяжело.
Ссылка в профиле. А ты помнишь что делала вчера или день растворился? привычки саморазвитие женщинам жизньбезтревог осознанность психология личныйрост дляженщин изменисебя

Источник: rutube.ru