Если бы меня спросили: Самые бесполезные советы для похудения вот мой список

Просто не ешь после 18:00 Как будто организм в 18:01 включает режим накопления жира.
Важно не время а общее количество калорий за день. Исключи полностью углеводы Работает недолго потом срывы усталость и откаты. Пей жиросжигатели и всё уйдёт Спойлер: без дефицита калорий не уйдёт ничего. Делай только кардио Можно бегать часами и не худеть если питание не под контролем. Минералка не помогает Вообще мимо.
Минералка хороший напиток если пить её умеренно. Чем меньше ешь тем быстрее похудеешь Сильный дефицит срывы потеря мышц и замедление прогресса. Реальность: дефицит калорий адекватное питание регулярное движение Без магии зато работает. Сохрани чтобы не вестись на ерунду Новотерская ВБ 835383629 Арт на озон 3391942394 Арт на озон питьевая 3397182658

Источник: rutube.ru